3 dias sem fumar: auxílio para passar por esse desafio e se livrar do vício

Chegar ao marco de 3 dias sem fumar é, sem dúvida, uma das vitórias mais significativas e, simultaneamente, um dos momentos mais complexos na jornada de quem decidiu abandonar o tabagismo. Este período é frequentemente chamado de “a grande virada”, pois representa o ápice do esforço físico para o organismo.   Validar essa conquista é fundamental: se […]

Entenda o que acontece quando a mãe fuma e amamenta, com dicas para largar o vício

Riscos de fumar e amamentar

Para as mães que são fumantes, a decisão de amamentar traz consigo uma importante questão: o que acontece quando a mãe fuma e amamenta?  A preocupação com a saúde do bebê é natural e pertinente, uma vez que a exposição à nicotina e outras substâncias tóxicas presentes no cigarro pode trazer diversos malefícios.  Por isso […]

Nicotina: o que é, efeitos, como atua e dependência

Nicotina

O uso prolongado da nicotina, bem como dos produtos que contém essa substância como base, tem sido relacionado a quadros graves de dependência química. Complementando essa ideia, estudos mostraram que 80% da nicotina é metabolizada no fígado após, aproximadamente, 15 minutos da sua inalação por meio do sistema citocromo 450.  No entanto, há pesquisas que […]

Conheça remédios para parar de fumar com e sem nicotina

Remédio para para de fumar com e sem nicotina

Parar de fumar é um dos maiores desafios que um fumante pode enfrentar. Felizmente existem diversos medicamentos para parar de fumar, com e sem nicotina. A jornada para se livrar do tabagismo é árdua e alguns remédios aliviam esse processo, atuando principalmente para combater a abstinência do cigarro, que pode gerar recaídas em quem está […]

Unha de fumante: por que ficam amarela e como largar o vício de vez

Tabagistas costumam lidar com impactos estéticos e de saúde devido ao seu hábito e a unha de fumante é um desses incômodos. Caracterizada pela coloração amarelada, principalmente nas pontas dos dedos, onde o contato com a fumaça do cigarro é mais direto, as unhas ainda ficam quebradiças. Esse efeito ocorre por conta das substâncias tóxicas […]